摌除脂肪計劃（第N回）

話說之前睇醫生要磅重，不磅由自可，一磅才驚覺自己在這幾年間胖了有幾多。
由最輕時的9X磅到現在11X磅，天呀，太恐怖了。

所以，我決定要再次執行減肥計劃，一定要減至10X磅為止！！
作戰內容主要是戒宵夜、零食，食纖維丸，以及我最怕的＜＜＜做運動＞＞＞!

而做運動方面，要多謝Tracy的推介--鄭多燕減肥操！
美女Tracy的親身經驗，只要連續做一星期便可初見成效。我看了其他人在影片下的留言，也有類似的例子在，所以超期待可快點見到效果呢。
今天第一次試做，嘩，勁流汗~! 而且，一邊做一邊勁讚歎那位其實己四十幾歲的導師的身型，接著意志力和堅持度立即加一佰~!

如果在看的各位有興趣，可按這兒參考。（注意：要由11做到15才為一次完整的減肥操）
希望我的目標快點達到啦，加油加油fighting！